Пілатес - Кременчук

Тренерів у кременчуцьких студіях пілатесу хвалять частіше, ніж згадують будь-що інше. Відгуки є в більшості студій, і тон у них здебільшого вдячний. Чистота викликає більше суперечок, одні залом задоволені, інші ні. Для пілатесу ця тема важить, бо значну частину вправ роблять лежачи на килимку, майже притулившись до нього обличчям. Оцінки в більшості студій високі.

На килимку повторів небагато, зате кожен рух виконують повільно і з напругою в центрі корпусу. Новачок швидко помічає, що найважче тримати живіт підтягнутим і рівно дихати одночасно. TRX-тренування теж працює з власною вагою, проте там людина спирається на стропи, і рівновагу ловить усе тіло. Стретчинг м'якший. Його мета розтягнути м'язи, а не навантажити їх. Взуття на пілатесі не потрібне, займаються босоніж або в шкарпетках, в одязі, у якому тренерові видно коліна й спину.

Студій у Кременчуці небагато, і всі вони працюють як заклади, приватних тренерів пілатесу в місті немає. Один заклад приймає лише дорослих. Неділя робоча приблизно для третини студій, тому тим, хто звик займатися на вихідних, вибирати доведеться з небагатьох. Майже всі проводять заняття й онлайн, а вдома для них досить килимка і місця, щоб витягнутися на повний зріст.

Текст складено за даними каталогу на час публікації: графіки, ціни й відгуки могли змінитися — перевіряйте на сторінці закладу.