Пілатес - Одеса

Про одеські студії пілатесу пишуть тепло. Відгуки є приблизно в половини з них, і найчастіше там згадують тренерів та атмосферу на заняттях, майже завжди схвально. Рідше, але так само прихильно говорять про результат і ставлення до клієнтів. Високі оцінки має близько половини студій. Атмосфера для пілатесу важить: у тихому залі зосередитися на диханні простіше, ніж під гуркіт штанг за стіною.

На Таїрова, Молдаванці й в Аркадії студій більше, ніж в інших районах. Багато адрес на проспекті Академіка Глушка. Кілька десятків місць у місті тримають студії й клуби, приватний тренер серед них один. Близько половини відчинена в неділю. Приблизно третина приймає лише дорослих, тому з підлітком варіантів менше.

Пілатес в Одесі часто стоїть у розкладі поруч зі стретчингом, і новачки їх плутають. На стретчингу положення тримають довго, щоб м'яз поступово подовжився. На пілатесі рух майже не зупиняється: ногу повільно ведуть по колу, корпус скручують на видиху, а живіт увесь час підтягнутий. Після такого заняття відчуваються прес і м'язи вздовж хребта, хоча піт ледве виступив. На реформерах група менша, бо кожному потрібен свій тренажер, а на килимку людей у залі може бути вдвічі більше.

Текст складено за даними каталогу на час публікації: графіки, ціни й відгуки могли змінитися — перевіряйте на сторінці закладу.