Фітнес - Кременчук

Фітнесом у Кременчуці називають кілька зовсім різних занять. Fitness Mix — групове тренування, де кардіонавантаження чергується з вправами з власною вагою, а темп задає тренер. Пілатес і стретчинг значно повільніші: у пілатесі довго тримають положення й працюють над глибокими м'язами, на стретчингу розтягують м'язи і зв'язки. Силові тренування і кардіотренування проходять у тренажерному залі, з вільними вагами, на біговій доріжці чи велотренажері. Персональний тренер складає програму під одну людину і стежить за технікою.

Тренерів у відгуках згадують найчастіше, і пишуть про них переважно тепло. Про атмосферу та ставлення до людей у залах відгуки здебільшого схвальні. З результатом картина строкатіша. Хтось помітив зміни, хтось ні, і тут багато залежить від того, скільки разів на тиждень людина справді приходить на тренування. Оцінки в більшості залів високі.

Після роботи встигнути на тренування реально, бо більшість залів відчинена й після восьмої вечора. Неділя складніша, у цей день працює приблизно третина. Частина закладів приймає лише дорослих. Найбільше залів на вулиці Воїнів-Інтернаціоналістів, на Шевченка і Небесної Сотні. Онлайн-заняття проводить більшість із них, а тренер, який виїжджає до клієнта, у місті один.

Текст складено за даними каталогу на час публікації: графіки, ціни й відгуки могли змінитися — перевіряйте на сторінці закладу.