Pole Dance - Кривой Рог

Под названием Pole Dance обычно подразумевают спортивное направление: силовые подъёмы, вращения, упражнения на гибкость и связки, которые выполняют босиком. «Exotic Pole Dance» — отдельная ветка, где танцуют на высоких платформах, много работают в партере и делают ставку на волны и пластику. «Стрип-пластика» вообще обходится без пилона и строится на движении под музыку. Поэтому перед записью полезно понимать, чего хочется: силы и трюков или танца с характером.

В Кривом Роге студий немного, и у всех свои залы с пилонами. Почти все отметили онлайн-занятия, но учиться на пилоне без тренера рядом рискованно, поэтому дистанционно разумно оставить разве что растяжку и силовую подготовку. Часть студий пускает только взрослых, и об этом полезно знать до записи подростка. Другие студии Pole Dance из каталога работают в Киеве, Харькове и Запорожье, и больше всего их именно в Киеве.

Спросите, в чём занимаются: на спортивном пилоне босиком, а для экзотики нужна обувь на высокой платформе, и выясните, можно ли на первых уроках обойтись без неё. Узнайте диаметр пилонов и вращаются ли они, от этого зависит техника. Поинтересуйтесь также, как делят группы по уровню и есть ли пробное занятие. При травмах плеч или спины нагрузку обсудите с врачом.

Текст составлен по данным каталога на момент публикации: графики, цены и отзывы могли измениться — проверяйте на странице заведения.