Единоборства - Кривой Рог

Спортивные единоборства готовят к поединку по правилам, а курсы самообороны учат избегать конфликта, освобождаться от захватов и действовать в тесном пространстве, где правил нет. Айкидо стоит особняком: во многих школах в нём вообще нет соревнований, а техника построена на использовании силы нападающего. С фитнесом эти занятия роднит разве что разминка, дальше речь идёт о реакции на действия живого человека.

В Кривом Роге несколько десятков клубов единоборств, а у самообороны и айкидо здесь есть отдельные страницы. В основном это залы и секции, но один тренер работает частным образом. Среди них есть клубы только для детей и такие, что принимают лишь взрослых. Заметная часть указала онлайн-формат: дистанционно можно разобрать теорию и упражнения на реакцию, но освобождение от захватов всё равно отрабатывают с партнёром.

О курсе самообороны спросите, сколько длится программа, отрабатывают ли ситуации в повседневной одежде и учат ли освобождаться от захватов на земле. В айкидо уточните, как новичков учат страховаться при падении, ведь с этого начинаются первые занятия. Узнайте, с какого возраста принимают в группу и занимаются ли женщины и мужчины вместе. Форму для айкидо, кэйкоги, обычно покупают после нескольких пробных тренировок.

Текст составлен по данным каталога на момент публикации: графики, цены и отзывы могли измениться — проверяйте на странице заведения.