Флай-йога - Кривой Рог

На флай-йоге человек занимается в широком полотняном гамаке, закреплённом под потолком. Полотно поддерживает бёдра или поясницу, когда нужно повиснуть вниз головой, и страхует в балансах. Высоту гамака инструктор подгоняет под рост каждого ещё до начала. От хатха-йоги, которую в городе тоже преподают, флай-йога отличается нагрузкой на руки и плечи: здесь приходится подтягиваться и держать собственный вес. Плотно есть перед занятием не советуют, перевороты на полный желудок неприятны.

Криворожские отзывы о флай-йоге сходятся в главном. Их много, и чаще всего речь в них идёт об инструкторах и их отношении к ученикам. Тон в основном одобрительный. Для новичка, который боится висеть вниз головой, это значит немало: первый переворот даётся легче, когда рядом внимательный человек, который держит полотно и подсказывает. Часть отзывов касается ощущений после занятий и атмосферы в зале, и там тоже пишут хорошо.

Примерно половина студий с гамаками не закрывается в восемь вечера, поэтому на занятие можно успеть после рабочего дня. Оценки у большинства высокие. На первом занятии перевороты вводят постепенно, и новичку не нужно уметь ничего особенного. Около трети студий принимают только взрослых, и если в гамак просится ребёнок, выбирать придётся среди остальных.

Текст составлен по данным каталога на момент публикации: графики, цены и отзывы могли измениться — проверяйте на странице заведения.