Фітнес - Житомир

Житомирський фітнес тримається на двох речах, які новачки часто плутають. Кардіотренування довго тримає пульс підвищеним: бігова доріжка, велотренажер, еліпс. Силові тренування будуються інакше, короткими підходами з вагою і відпочинком між ними, бо м'язу треба відновитися перед наступним зусиллям. Для витривалості беруть перше, для сили й форми тіла друге. Стретчинг, Fitness Mix і вільний тренажерний зал за абонементом доповнюють обидва напрями.

Залів і студій у Житомирі кілька десятків. Найщільніше вони стоять на вулиці Малій Бердичівській, далі йдуть Перемоги й Київська. Після роботи потренуватися можна приблизно в половині з них, бо стільки ж працюють і після восьмої. З неділею тісніше. Відчинена лише третина, і вихідний графік доводиться підбирати наперед.

Частину занять у місті ведуть приватні тренери. Окремі з них приїздять до клієнта додому, і тоді обладнання мінімальне: гантелі, гумові стрічки, власна вага. Приблизно третина залів пускає тільки дорослих, а суто дитячий заклад у Житомирі один. Батькам, які хочуть тренуватися поруч із підлітком, шукати доведеться серед решти.

Житомиряни писали про більшість залів міста. Найчастіше йдеться про тренерів, і тон переважно теплий. Схвально згадують і результат, і те, як тут ставляться до відвідувачів. Ціни сприймають по-різному: одним абонемент здається розумним, інші вважають його задорогим. Перш ніж платити за місяць, є сенс сходити на разове заняття.

Текст складено за даними каталогу на час публікації: графіки, ціни й відгуки могли змінитися — перевіряйте на сторінці закладу.