Фитнес - Житомир

Житомирский фитнес держится на двух вещах, которые новички часто путают. Кардиотренировки подолгу удерживают пульс повышенным: беговая дорожка, велотренажёр, эллипс. Силовые тренировки устроены иначе, короткими подходами с весом и отдыхом между ними, потому что мышце нужно восстановиться перед следующим усилием. Ради выносливости выбирают первое, ради силы и формы тела второе. Стретчинг, Fitness Mix и свободный тренажёрный зал по абонементу дополняют оба направления.

Залов и студий в Житомире несколько десятков. Плотнее всего они стоят на улице Малой Бердичевской, дальше идут Победы и Киевская. Позаниматься после работы можно примерно в половине из них: столько же работает и после восьми. С воскресеньем теснее. Открыта только треть, и график на выходные приходится подбирать заранее.

Часть занятий в городе ведут частные тренеры. Некоторые из них приезжают к клиенту домой, и тогда оборудование минимальное: гантели, резиновые ленты, собственный вес. Примерно треть залов пускает только взрослых, а чисто детское заведение в Житомире одно. Родителям, которые хотят тренироваться рядом с подростком, искать придётся среди остальных.

Житомиряне писали о большинстве залов города. Чаще всего речь о тренерах, и тон в основном тёплый. Одобрительно упоминают и результат, и то, как здесь относятся к посетителям. Цены воспринимают по-разному: одним абонемент кажется разумным, другие считают его дороговатым. Прежде чем платить за месяц, есть смысл сходить на разовое занятие.

Текст составлен по данным каталога на момент публикации: графики, цены и отзывы могли измениться — проверяйте на странице заведения.