Пілатес - Суми

Мешканці Сум у відгуках про пілатес найчастіше говорять про тренерів і про результат, обидві теми звучать переважно добре. Результат тут вимірюють не кілограмами. Його шукають у поставі, у тому, як корпус тримається протягом дня, і на це потрібні тижні регулярних занять. Атмосферу та чистоту в залах згадують рідше, теж схвально. Чистий килимок на пілатесі важить більше, ніж у залі зі штангами, бо більшу частину заняття людина проводить на ньому лежачи. Відгуки має більшість студій.

Абонемент у тренажерний зал відкриває доступ до тренажерів, а далі людина займається сама. Пілатес проходить групою під наглядом тренера. Базові вправи на килимку мають сталий порядок, і з першого заняття новачка вчать дихати грудною кліткою вбік, не надуваючи живота. Поки цього не навчишся, решта рухів виходить механічною. TRX-тренування в сумських залах теж будують на власній вазі, проте ремені додають хиткості, і з пілатесом новачкові почати простіше.

Студій у Сумах небагато, і всі вони працюють як заклади, приватних тренерів немає. Найбільше адрес на проспекті Михайла Лушпи, і тим, хто живе неподалік, ходити найпростіше. Вечірні заняття пізніше восьмої проводить більшість, неділя для більшості теж робочий день. Приблизно третина набирає лише дорослих.

Текст складено за даними каталогу на час публікації: графіки, ціни й відгуки могли змінитися — перевіряйте на сторінці закладу.