Пилатес - Одесса

Об одесских студиях пилатеса пишут тепло. Примерно половина из них собрала отзывы, и чаще всего там вспоминают тренеров и атмосферу на занятиях, почти всегда одобрительно. Реже, но так же доброжелательно говорят о результате и отношении к клиентам. Высокие оценки примерно у половины студий. Атмосфера для пилатеса важна: в тихом зале сосредоточиться на дыхании проще, чем под грохот штанг за стеной.

На Таирова, Молдаванке и в Аркадии студий больше, чем в других районах. Много адресов на проспекте Академика Глушко. Несколько десятков мест в городе держат студии и клубы, частный тренер среди них один. Около половины открыто в воскресенье. Примерно треть работает лишь со взрослыми, и выбор для подростка уже.

Пилатес в Одессе часто стоит в расписании рядом со стретчингом, и новички их путают. На стретчинге позу держат долго, чтобы мышца постепенно удлинилась. На пилатесе движение почти не прекращается: ногу медленно ведут по кругу, корпус скручивают на выдохе, а живот все время подтянут. После такого занятия чувствуются пресс и мышцы вдоль позвоночника, хотя пот едва выступил. На реформерах группа меньше, ведь каждому нужен свой тренажер, а на коврике людей в зале бывает заметно больше.

Текст составлен по данным каталога на момент публикации: графики, цены и отзывы могли измениться — проверяйте на странице заведения.