Флай-стретчинг - Київ

Флай-стретчинг роблять у гамаку з міцної еластичної тканини, підвішеному до стелі. Тканина бере на себе частину ваги, і в нахилі чи шпагаті тіло провисає глибше, ніж на килимку звичайного стретчингу. Частина вправ виконується вниз головою. При підвищеному тиску, проблемах із зором чи вагітності про такі пози спершу вирішує лікар. На перших заняттях тканина відчутно тисне на стегна й під коліна, до цього звикають за кілька тренувань.

У Києві студій флай-стретчингу кілька десятків. Помітна їх частина розташована біля станцій метро «Мінська», «Звіринецька» та «Шулявська», ще кілька є на Виноградарі й на вулиці Левка Лук'яненка. Є зали й на лівому березі. Більшість студій приймає й пізно ввечері, й у неділю.

Пишуть про ці студії багато. Найчастіше хвалять тренерів, атмосферу на заняттях і результат, переважно тепло. Для гамака роль тренера особливо велика: саме він показує, як правильно загортатися в тканину, і страхує, коли людина вперше перевертається. Про ставлення до клієнтів відгуків менше, але й вони здебільшого схвальні.

Усі заняття ведуть студії, приватних тренерів флай-стретчингу в Києві немає. Причина проста: гамак кріплять до стелі під розрахований вантаж, і в орендованій залі на годину таке обладнання не поставиш. Приблизно третина студій набирає групи лише з дорослих. Окремих дитячих груп немає.

Текст складено за даними каталогу на час публікації: графіки, ціни й відгуки могли змінитися — перевіряйте на сторінці закладу.