Флай-стретчинг - Харків

Майже всі харківські студії флай-стретчингу мають відгуки, і оцінки в більшості з них високі. Найчастіше пишуть про тренерів, атмосферу й результат. Тон здебільшого добрий. Про ставлення до людей згадують рідше, теж переважно схвально. Довіра до тренера тут вирішує чи не все, бо в перевернутій позі людина повністю покладається на його страховку.

Гамак, підвішений до стелі, перетворює звичну розтяжку на роботу у висі. На килимку звичайного стретчингу тіло тягне вниз власна вага, а тут тканина підхоплює стегно чи поперек, і в глибокій позі можна лишатися довше. Пілатес на реформері теж використовує ремені й опору, але мета в нього інша, контроль корпусу замість амплітуди. Їсти перед заняттям не варто, бо вниз головою повний шлунок нагадує про себе швидко. Якщо є проблеми з тиском, перевернуті пози спершу обговорюють із лікарем.

Студій у Харкові небагато, і помітна частина з них на вулиці Григорія Сковороди. Більшість лишається відчиненою й після восьмої. Приватних тренерів флай-стретчингу в місті немає, адже гамаки потребують міцного кріплення до стелі, і заняття проходять лише в студіях. Приблизно в третині студій займаються лише дорослі.

Текст складено за даними каталогу на час публікації: графіки, ціни й відгуки могли змінитися — перевіряйте на сторінці закладу.