Флай-стретчинг - Киев

Флай-стретчинг делают в гамаке из прочной эластичной ткани, подвешенном к потолку. Ткань берёт на себя часть веса, и в наклоне или шпагате тело провисает глубже, чем на коврике обычного стретчинга. Часть упражнений выполняется вниз головой. При повышенном давлении, проблемах со зрением или беременности о таких позах сначала решает врач. На первых занятиях ткань заметно давит на бёдра и под колени, к этому привыкают за несколько тренировок.

В Киеве студий флай-стретчинга несколько десятков. Заметная их часть расположена у станций метро «Минская», «Зверинецкая» и «Шулявская», ещё несколько есть на Виноградаре и на улице Левка Лукьяненко. Есть залы и на левом берегу. Большинство студий открыто и поздно вечером, и по воскресеньям.

Пишут об этих студиях много. Чаще всего хвалят тренеров, атмосферу на занятиях и результат, в основном тепло. В гамаке роль тренера особенно велика: именно он показывает, как правильно заворачиваться в ткань, и страхует, когда человек впервые переворачивается. Об отношении к клиентам отзывов меньше, но и они по большей части одобрительные.

Все занятия ведут студии, частных тренеров по флай-стретчингу в Киеве нет. Причина простая: гамак крепят к потолку под рассчитанную нагрузку, и в арендованном на час зале такое оборудование не поставишь. Примерно треть студий собирает группы только из взрослых. Отдельных детских групп нет.

Текст составлен по данным каталога на момент публикации: графики, цены и отзывы могли измениться — проверяйте на странице заведения.