Фітнес - Чернігів

TRX-тренування виглядає простішим, ніж є насправді. Дві стрічки кріплять до стелі або стійки, людина тримається за ручки й працює вагою власного тіла, а складність змінює кутом нахилу. Що ближче тіло до горизонталі, то важче. У силових тренуваннях вагу задають штанга, гантелі чи тренажер, і її легко збільшувати поступово. Fitness Mix і стретчинг проходять у групі, з персональним тренером займаються сам на сам.

Про ставлення в чернігівських залах пишуть майже так само багато, як про самих тренерів, і в обох темах тон переважно добрий. Ідеться про те, як тренери й адміністратори розмовляють із людьми. Для новачка це важить не менше за програму, бо в залі, де соромно перепитати, мало хто затримується надовго. Результат і атмосферу згадують рідше. Відгуки є приблизно в половини закладів, оцінки в більшості високі.

Більшість закладів веде й онлайн-заняття, для розтяжки вдома цього досить. Вечірнє тренування після восьмої можливе приблизно в половині залів. Залів найбільше на проспекті Миру, на вулиці Гонча та на П'ятницькій. Приватна практика є в частини тренерів, а додому до клієнта виїжджає лише один. Дітей і підлітків приблизно третина залів не приймає.

Текст складено за даними каталогу на час публікації: графіки, ціни й відгуки могли змінитися — перевіряйте на сторінці закладу.