Тренер по самообороні - Одеса

Самооборона обходиться без рингу, раундів і вагових категорій. Відпрацьовують те, що трапляється на вулиці: звільнення від захвату за руку чи за одяг, вихід з обхвату ззаду, падіння без удару головою. Удари ставлять короткі й по вразливих місцях, бо мета одна — вирватися й піти. Частину заняття присвячують тому, як до бійки не дійти: дистанції, голосу, положенню рук. Бокс і карате готують до змагань за правилами, а тут техніку збирають звідусіль, з джиу-джитсу й MMA теж.

Вечір в одеських залах самооборони найзручніший час. Майже всі тренують після восьмої, і на заняття встигають просто з роботи. Неділя натомість вільна, того дня не працює жоден зал. Приватних тренерів без власного клубу в Одесі немає, усе відбувається в залах, де є мати й партнери для відпрацювання захватів.

Більшість одеських клубів має відгуки. Головне, про що в них пишуть, — тренери й те, чого вдалося навчитися, і тон в обох випадках схвальний. Результат у самообороні не вимірюють поясами чи медалями, тому добрі слова про нього важать більше, ніж звичайна подяка за тренування. Тільки дорослих приймає один клуб, решта адрес вікового обмеження не має.

Текст складено за даними каталогу на час публікації: графіки, ціни й відгуки могли змінитися — перевіряйте на сторінці закладу.