ЛФК - Черкассы

ЛФК чаще всего нужна тем, у кого хронически болит поясница или шея, у кого сколиоз или кто недавно снял гипс и не может до конца согнуть локоть либо колено. Упражнения укрепляют мышцы, которые держат позвоночник, возвращают суставу подвижность и учат двигаться без перегрузки. Занятия бывают индивидуальными и групповыми, а в период острой боли нагрузку обычно ограничивают. «Лечебный массаж» расслабляет и разогревает ткани, но мышцы сам не тренирует, а «Neurac-терапия» — отдельный метод с подвесными стропами, для которого нужно специальное оборудование.

В Черкассах ЛФК предлагает немного заведений, в основном клиники и реабилитационные центры, и среди них есть один частный специалист. Выезда на дом и онлайн-занятий в этом списке нет, поэтому человеку после операции, которому трудно ходить, нужно продумать, кто будет возить его на занятия. Часть заведений принимает только взрослых, и о ребёнке со сколиозом скажите уже при звонке. Из других городов больше всего таких адресов в Киеве, Одессе и Львове.

Для занятий при сколиозе понадобится свежий рентгеновский снимок позвоночника с описанием, а после травмы — разрешение травматолога на нагрузку. Выясните, какое образование у инструктора, сколько человек в группе и можно ли начать с индивидуальных занятий. Спросите, как будут измерять прогресс: угол наклона, объём движений, тесты на равновесие. Противопоказания и момент, когда можно начинать, определяет врач, поэтому записываться без его заключения нет смысла.

Текст составлен по данным каталога на момент публикации: графики, цены и отзывы могли измениться — проверяйте на странице заведения.