Фитнес - Сумы

Стретчинг целиком посвящён гибкости. Позу в нём держат долго, углубляясь постепенно и без рывков, потому что резкое растяжение может закончиться травмой. Пилатес тоже идёт на коврике, но делает ставку на силу глубоких мышц. TRX даёт нагрузку собственным весом на подвесных лентах, а Fitness Mix смешивает несколько форматов в одном занятии. В Сумах всё это есть рядом с тренажёрным залом по абонементу и персональным тренером.

Сумские залы, а их несколько десятков, тяготеют к проспектам Михаила Лушпы и Свободы, ещё часть стоит на улице Герасима Кондратьева. Часть занятий ведут частные тренеры, хотя дома у клиента здесь не тренирует никто: выездных занятий в городе нет. Около половины заведений работает только со взрослыми. Родителям с ребёнком выбор из-за этого сужается вдвое.

О половине сумских залов отзывы есть, и оценки у большинства из них высокие. Чаще всего хвалят тренеров, дальше идут результат и атмосфера, и во всех трёх темах тон одобрительный. С ценами иначе: одним они кажутся умеренными, другие жалуются. Вечером выбор тоже сужается вдвое, потому что после восьми открыта примерно половина, и поздние тренировки приходится планировать под конкретный зал.

Текст составлен по данным каталога на момент публикации: графики, цены и отзывы могли измениться — проверяйте на странице заведения.