Фитнес - Черкассы

Примерно половина фитнес-заведений Черкасс проводит занятия онлайн. Для стретчинга или упражнений с собственным весом этого достаточно, а вот со штангой спокойнее заниматься вживую, когда тренер рядом и видит технику. Среди тренеров есть частные, некоторые готовы приехать домой. С ребенком выбор уже: примерно треть заведений принимает только взрослых, а одно занимается исключительно с детьми.

Персональный тренер подбирает вес и упражнения под одного человека и следит за каждым подходом. Fitness Mix устроен иначе: группа, музыка, интервалы кардио, которые сменяются силовыми блоками. На Fitness Mix тренер показывает упрощенный вариант каждого упражнения, поэтому новичок не выпадает из группы. На стретчинге никто не спешит. Там работают над гибкостью. Силовые тренировки и кардиотренировки проходят в зале, а свободный абонемент в зал подходит тем, кто уже знает упражнения и занимается сам.

Оценки у большинства черкасских заведений высокие, хотя отзывы собрала примерно половина. Тренеров вспоминают больше остальных, почти всегда хорошо. Результат, атмосферу и отношение упоминают реже, но тон и там одобрительный. Залы тяготеют к бульвару Шевченко и Смелянской, часть стоит на улице Остафия Дашковича. Воскресенье у большинства из них выходной, работает примерно треть.

Текст составлен по данным каталога на момент публикации: графики, цены и отзывы могли измениться — проверяйте на странице заведения.