Единоборства - Борисполь

В каталоге единоборства делятся на два больших направления: ударные стили вроде бокса, карате или тайского бокса и борьбу, к которой относятся дзюдо и джиу-джитсу. Особняком стоят айкидо и рукопашный бой с приёмами самозащиты. Если в фитнесе каждый работает над собственным телом, то здесь большая часть занятия проходит в паре: удары отрабатывают на лапах, вместе учат захваты и падения, а спарринги добавляют, когда ученик освоил базовую технику.

В Борисполе небольшой выбор секций этого направления: их ведут клубы и спортивные школы, частных тренеров в списке нет. Один из клубов работает онлайн, но дистанционно можно разве что размяться, потянуться и разобрать технику. Одна из секций занимается только с детьми. Большинство тренируется и в воскресенье. Больше адресов этого направления в Киеве, Одессе и Харькове.

Перед первым занятием спросите, можно ли прийти на пробную тренировку и посмотреть, как тренер ведёт группу. Уточните, с какого момента новичков допускают к спаррингам и выдаёт ли клуб защитную экипировку: перчатки, шлем, капу. Полезно знать, как группы делятся по возрасту и уровню. Для контактных стилей некоторые клубы просят справку от врача, поэтому её разумно оформить до начала занятий.