Психолог Ольга Будко

Моя освіта Вивчаю Інтегральне нейропрограмування в Інституті Інноваційних Психотехнологій С.В. Ковальова. На даний момент маю кваліфікацію «Практик Інтегрального Нейропрограмування» та відповідний сертифікат, продовжую навчання. Вивчала психологію у Національному Педагогічному Університеті ім. Драгоманова, маю ступінь магістра. Про метод Інтегральне нейропрограмування (ІНП) – це сучасний (створений у XXI столітті) напрямок практичної психології та психологічно орієнтованої психотерапії, який, без перебільшення, дозволяє вирішувати будь-які психологічні проблеми людини на всіх етапах її життя. Дуже важливо, що це «швидкодіючий» метод. Тобто для вирішення серйозної проблеми вам знадобиться приблизно 10 – 15 годин терапії періодичністю один раз на тиждень по годині - півтора, а не пара-трійка років Напрями практики Основні напрямки практики: - усунення психотравм, нейтралізація наслідків складних дитячо-батьківських стосунків; - сепарація від батьків; - підвищення самооцінки та впевненості в собі; - нормалізація стосунків з оточуючими; - здобуття щастя в особистому житті; - розкриття свого потенціалу; - покращення матеріального достатку; - психокорекція здоров'я; - робота з харчовою залежністю та іншими розладами харчової поведінки. Алгоритм роботи: Психологічне консультування – початковий етап нашої взаємодії, зняття напруги, повне прояснення ситуації для клієнта та терапевта. За статистикою, у 30% випадків цього достатньо для вирішення питання клієнта. Постановка адекватних та екологічних життєвих цілей – наше спільне завдання з'ясувати чого ви дійсно хочете в житті, що вам необхідно для того, щоб бути ефективним і щасливим; що є вашим щирим бажанням, а що – впливом стереотипів чи чогось іншого. Створення плану та готовності реалізації життєвих цілей – психотерапевтична робота з впровадження поставлених цілей у несвідоме та створення готовності їх досягати. Робота із переконаннями. Переконання – це самоздійснювані передбачення, тобто наше життя повністю відповідає нашим переконанням. На психотерапевтичних сесіях ми прибираємо шкідливі переконання та замінюємо їх на корисні та екологічні. Глибинне опрацювання особистого досвіду та психологічних травм – перешкоди, які ми зустрічаємо на шляху до нашого щастя (страхи, комплекси, внутрішні заборони тощо), як правило, тягнуться з минулого, здебільшого з дитинства. Цей напрямок роботи дозволяє зняти цю важку ношу із душі та розчистити дорогу у прекрасне майбутнє. Робота з поведінкою, створення ефективних поведінкових програм - позитивні зміни, які відбуваються в психіці в результаті психотерапії, повинні відбиватися та закріплюватися в житті на рівні поведінки та діяльності. Як проходитимуть наші зустрічі Перша консультація безкоштовна. Вона проходитиме онлайн і триватиме 20 – 30 хвилин. За цей час ми познайомимося з вами, ви озвучите свій запит. Далі ми обговоримо як проходитиме консультування та психотерапія (при необхідності). Я запропоную вам варіанти, ви розповісте про свої очікування від нашої співпраці, ми це обговоримо та визначимося. Далі ми з вами зустрічаємося онлайн чи очно і працюємо. Я працюю сесіями тривалістю по півтори години (90 хвилин).