Тренування проходять за методикою Чернігівської технологічної лінії хатха-йоги та інтегрального тренінгу. Засновники школи - відомі практики та викладачі йоги Сергій Сидорцов та Олександр Таїшев, сама школа належить до духовної традиції Шрі Вайшнава. Особливістю тренувальної методики є комплексна пророботка всього тіла на кожному занятті (тривалість заняття …
Читати повністюЗгорнути відгук
Тренування проходять за методикою Чернігівської технологічної лінії хатха-йоги та інтегрального тренінгу. Засновники школи - відомі практики та викладачі йоги Сергій Сидорцов та Олександр Таїшев, сама школа належить до духовної традиції Шрі Вайшнава. Особливістю тренувальної методики є комплексна пророботка всього тіла на кожному занятті (тривалість заняття - дві години), плюс комплекс дихальних вправ і обов'язкова тривала фаза розслаблення в кінці кожного тренування. Постійно проводяться семінари та ретрити як в Одесі так і за її межами. Заняття проходять у просторому та світлому залі спорткомплексу медина (праве крило одразу за роздягальнями).
